ランニングやサイクリングをする際、血圧は非常に重要な役割を果たします。遺伝子が開くと血圧が下がり、遺伝子が閉じると血圧が上がります。
私たちが運動したりサイクリングしたりすると、遺伝子が開いて脂肪が溶解します。たとえば、細胞は遺伝子が開いているとより多くの酸素を取り込み、神経電気が増加するため、筋肉の強度と速度が増加し、細胞の水分補給が起こります。筋肉が柔らかくなり、速くなります。
遺伝子が分子を閉じると、分子は分解されなくなり、生成される筋力は低下し、筋肉は硬くなりますが、細胞の水分が多量にある場合よりも収縮が少なくなり、パワーとリズムが失われ、神経活動が失われ、血圧が上昇します。
運動時には心理的思考も重要な役割を果たします。例えば。私たちが高強度の運動をしたときに何らかの危険に気づいた場合、それが私たちを怖がらせる動物によるものであれ、その他の危険によるものであれ、遺伝子が停止し、筋肉ではなく血圧と血中酸素濃度の上昇が引き起こされる可能性があるためです。体はより多くの酸素を血液中に蓄え、危険に直面したときに酸素を利用できるようにします。
非常に高い心拍数で高強度でランニングしたときに遺伝子が閉じなかった場合、失神や精神的不快感に悩まされる可能性があります。
痩せている人は、血液から酸素を吸収する細胞が少なく、疲労が少ないため、肥満の人よりも心臓の働きが低下すると言うべきです。